CzesławBeer jest najstarszym nauczycielem jogi w Polsce. Uczy od prawie 50 lat. Wychował ponad setkę instruktorów. Cały czas aktywnie pracuje propagując nie tylko jogę, ale także zdrowy i naturalny styl życia. I chociaż za kilka miesięcy kończy 80 lat, wygląda i czuje się znacznie młodziej. - Procesy starzenia nie dotyczą mnie
Minister Edukacji Narodowej ogłosił terminy rozpoczęcia i zakończenia ferii serwis wraz z nami, wyślij zdjęcie i newsa
Początkowa technika jazdy na nartach - pług polega na ustawieniu nart w kształt litery V, tzn. dzioby nart są zbliżone do siebie, a pięty, tył nart pozostaje rozwarty. W ów technice jazdy na nartach wykorzystuje się nacisk na wewnętrzne krawędzie nart przy zbliżaniu dziobów do siebie i jednoczesnym zwiększaniu odległości
Pozostałe ogłoszenia Znaleziono 28 ogłoszeń Znaleziono 28 ogłoszeń Twoje ogłoszenie na górze listy? Wyróżnij! BARTS kolorowe pastylki ciepłe rękawiczki zimowe na sznurku śnieg 1-2 Odzież niemowlęca » Kombinezony 35 zł Zielona Góra dzisiaj 09:03 REFLEX ciepłe rękawiczki niemowlęce zimowe na sznurku śnieg 0-1 Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 35 zł Zielona Góra dzisiaj 09:03 Rękawiczki 2 latka unicorn rękawice na śnieg Odzież niemowlęca » Pozostałe 5 zł Kielce wczoraj 18:23 Czapka zimowa różowa płatki śniegu r. 92 Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 25 zł Włoszczowa 23 lip rękawiczki zimowe reima na śnieg ciepłe rozmiar 2 Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 45 zł Warszawa, Bielany 23 lip Rękawiczki na śnieg Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 30 zł Racibórz 21 lip Rękawiczki na śnieg. Śniegowce, palcowe. 3-4 latka Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 25 zł Cielcza 20 lip Rękawiczki na śnieg Dla Dzieci » Pozostałe dla dzieci 30 zł Gdańsk, VII Dwór 20 lip F&F Czapka Uszatka Futrzana Zimowa na śnieg 3-6 lat futerko na polarze Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 30 zł Jaworzno 19 lip Rekawiczki na narty śnieg czarne dzieciece 5/10lat snowboard decathlon Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 18,90 zł Warszawa, Bielany 18 lip H&M zimowe ciepłe długie NOWE szare rękawiczki na śnieg OKAZJA 6-8 lat Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 45 zł Zielona Góra 18 lip Rękawiczki zimowe ocieplane na śnieg 86 92 Odzież niemowlęca » Kurtki i płaszcze 15 zł Kamionna 18 lip Rękawiczki wodoodporne na śnieg 7lat Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 15 zł Lębork 17 lip Spodnie zimowe na śnieg ok 1,5 do 2 lat + czapka Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 20 zł Ruda 16 lip ALIVE granatowe zimowe ciepłe nieprzemakalne rękawiczki na śnieg 4 l. Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 35 zł Sulechów 15 lip H&M różowe rękawiczki rękawice na śnieg zimowe ciepłe JAK NOWE 6-8 lat Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 45 zł Zielona Góra 15 lip rękawiczki rękawice dziewczęce zimowe na śnieg pięciopalczaste GR. 5 Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 35 zł Zielona Góra 15 lip Rękawiczki na śnieg, zimowe, na sanki, do bałwana 56/68, Coolclub,14cm Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 13 zł Częstochowa, Błeszno 13 lip H&M nowe różowe zimowe ciepłe na śnieg rękawiczki rękawice 1,5-2 l. Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 45 zł Zielona Góra 11 lip CELAVI słoń oryg. różowe ciepłe zimowe rękawiczki na śnieg 1,5l Odzież niemowlęca » Kombinezony 45 zł Zielona Góra 11 lip DECATHLON Wedze granatowe zimowe ciepłe na śnieg rękawiczki 8 lat Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 45 zł Zielona Góra 11 lip LUPILU niebieskie z misiem ciepłe zimowe rękawiczki na śnieg NOWE 2,5 Ubranka dla chłopców » Czapki, szaliki i rękawiczki 35 zł Zielona Góra 11 lip Decathlon Rękawiczki narciarskie na śnieg Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 40 zł Gorzów Wielkopolski 8 lip Rękawiczki na śnieg 5-8 lat Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 5 zł Knurów 2 lip Rękawice rękawiczki KIDS zimowe na śnieg 1- 2 l rozm 80- 86 Odzież niemowlęca » Pozostałe 35 zł Międzychód 30 cze Rękawice rękawiczki zimowe na śnieg ,REFLEX nieprzemakalne 1- 2 latka Odzież niemowlęca » Kombinezony 35 zł Międzychód 29 cze Rękawiczki na śnieg, grube, ciepłe Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 15 zł Kielce 28 cze Ciepłe rękawiczki na śnieg Akcesoria » Czapki, szaliki i rękawiczki 10 zł Gdańsk, Piecki-Migowo 25 cze
Rainbow Tours poleca narty we Włoszech. Możemy więc bez trudu zaplanować wyprawę optymalnie dopasowaną do naszych potrzeb oraz możliwości finansowych. Idealne warunki. We Włoszech znajdziemy wiele miejsc, w których panują wręcz idealne warunki do jazdy na nartach, a sezon trwa naprawdę długo. Dodatkowym plusem jest zachwycająca
Podróżowanie po sezonie ma jeden minus – relacje na blogu pojawiają się poźniej nieco od czapy, niczym musztarda po obiedzie. Ale nie odmówię sobie napisania o swoich przeżyciach i doświadczeniach, związanych zarówno z tym wyjazdem, jak i ogólnie z jazdą na nartach. Jednak o wrażeniach i o Zieleńcu napiszę osobny post, a dzisiaj skupię się na bardziej praktycznej stronie, czyli na tym jak się ubrać na narty, co ze sobą zabrać, co warto kupić, a co można wypożyczyć. Zaznaczam, że piszę to z perspektywy osoby totalnie początkującej (i do takich osób kieruję ten post), więc nie będę za bardzo wnikać w techniczne szczegóły. Jeśli jednak ktoś bardziej zaawansowany chce się podzielić swoimi doświadczeniami – zapraszam do komentowania. Narty dla początkujących – jak się ubrać na narty? Jeśli do tej pory nie byliście fanami sportów zimowych, prawdopodobnie nie macie odpowiednich ubrań i przed swoim pierwszym wyjazdem na narty będziecie musieli trochę zainwestować. Nawet nie tyle w sprzęt, bo ten bez problemu można wypożyczyć, ale w ubrania, które mają bardzo duży wpływ na komfort na stoku. Takie absolutne minimum dla pełnego komfortu to moim zdaniem: bielizna termiczna “oddychająca” bluza lub polar kurtka chroniąca przed wiatrem i deszczem/śniegiem spodnie nieprzemakalne rękawice narciarskie gogle kominiarka buff Bez ściemy przyznam, że to trochę kosztuje. Ja nie miałam nic poza bielizną i buffem i na te sportowe, przedwyjazdowe zakupy wydałam ok. 700-800 zł, kupując rzeczy nie najtańsze, ale i nie jakieś zaawansowane. Na szczęście wszystko okazało się potrzebne i świetnie się sprawdziło. Zaczynając od bielizny – korzystałam głównie z bezszwowej bielizny z mikrofibry, którą 100 lat temu dostałam od szefostwa, kiedy pracowałam w sklepie z bielizną bezszwową. W jej skład wchodziły legginsy i koszulka z długim rękawem Na miejscu okazało się, że Wojtek nie wziął swojej kominiarki, więc oddałam mu swoją, a sama używałam koszulki, którą jakoś jesienią kupiłam w Lidlu. Miała ona wbudowaną kominiarkę, więc świetnie się sprawdziła. Dodatkowo jest lekko ocieplana, szybko schnie… To kolejna sportowa rzecz z Lidla, która mnie nie zawiodła. Polar kupiłam na Zalando w dziale z odzieżą narciarską (nie podlinkuję, bo już chyba go nie ma). Kosztował ok. 100 zł. Nie był mi potrzebny codziennie – kiedy jest na plusie i świeci słońce, może okazać się zbędną warstwą. Pamiętajcie, że aby bielizna termiczna dobrze spełniała swoją rolę, ta warstwa ocieplająca powinna być oddychająca. Kurtka to moja perełka. Kupowałam ją pod koniec sezonu, więc załapałam się na przecenę i kupiłam ją za 240 zł (pierwotnie kosztowała 320 zł). To typowa kurtka narciarska wyposażona w różne przydatne gadżety, jak np. kieszeń na gogle ze specjalną ściereczką, kieszeń na skipass, wywietrzniki pod pachami, fartuch przeciwśniegowy. W zasadzie z każdego z tych bajerów korzystałam, więc uważam je za bardzo przydatne. Jeśli chodzi o parametry materiału to było to 5000mm/m2 – 5000g/m2/24h. Przy panujących na przełomie lutego i marca warunkach było to w zupełności wystarczające. W kurtce tej ani przez chwile nie było mi zimno, a i nie mogę powiedzieć, abym się w niej zagotowała… W zasadzie cały czas korzystałam z wywietrzników pod pachami i wszystko było idealnie. Oczywiście przy wyższych temperaturach możecie założyć też zwykłą sportową kurtkę, np. typu softshell. Ważne aby chroniła przed wiatrem i ewentualnymi opadami. Osoba początkująca nie powinna odczuć braku tych wszystkich typowo narciarskich bajerów. Spodnie narciarskie powinny być wykonane z nieprzemakalnego materiału, a większość wyróżnia się też wzmocnieniami po wewnętrznej stronie na dolnych nogawkach. Ja akurat postawiłam na najtańszą opcję, ale pod koniec sezonu nie miałam zbyt dużego wyboru. Kupiłam spodnie w rozmiarze XS w Decathlonie, a i tak w nich tonęłam. Nie radzę zostawiać tego zakupu na ostatnie tygodnie sezonu, może być ciężko znaleźć coś dopasowanego, co nie kosztuje 1000 zł ;). Akcesoria narciarskie Na stoku nie obejdzie się też bez pewnych akcesoriów… Mocne, nieprzemakalne rękawice (moje marki Salomon kosztowały 170 120 zł), buff pod szyję (ok. 50 zł), kominiarka (ok. 30-50 zł), która chroni przed zimnem i jakoś tak przyjemniej zakłada się na nią kask… No i gogle. Te podobno można też wypożyczyć, ale my nie byliśmy tego pewni, więc kupiliśmy swoje (130-170 zł). Przydadzą się też skarpety sięgające aż pod kolana, bo w butach narciarskich w dużej mierze opieramy się na piszczelach i każda warstwa w tym miejscu zwiększa komfort ich używania. Obowiązkowym dodatkiem na stoku jest kask. Nie zamieściłam go na powyższej liście, bo kask można wypożyczyć, nie trzeba od razu go kupować. Kask to moim zdaniem absolutna podstawa i nie wyszłabym bez niego na stok, tym bardziej po mojej małej kolizji z innym uczestnikiem ruchu narciarskiego 😉 ale o tym opowiem w kolejnym poście z moimi wrażeniami z jazdy :). Co zabrać na narty? Na stoku (lub w jego bliskiej okolicy, np. w samochodzie) przydadzą Wam się też zwykłe okulary przeciwsłoneczne (tzn. nie do końca zwykłe – atestowane, od optyka!), czapka, chusteczki higieniczne, pomadka ochronna do ust z filtrem UV i jakiś batonik energetyczny, oczywiście z dobrym składem 🙂 Rzecz jasna – na upartego możecie iść na stok w dresach i w zwykłych okularach przeciwsłonecznych, ale abstrahując od tego jak będziecie wyglądać, to naprawdę nie jest zbyt komfortowe i bezpieczne rozwiązanie. Jestem bardzo ciekawa Waszych doświadczeń z pierwszym wyjściem na stok – dużo inwestowaliście w ubrania i sprzęt? Co się sprawdziło, co niekoniecznie? Pomóżcie początkującym 🙂 Related Topicsnarty W dużym skrócie - freelancerka, pasjonatka zdrowego i uważnego stylu życia, miłośniczka Warszawy, psów i kuchni roślinnej. to blog lifestylowy, którego tematem przewodnim jest szeroko pojęte, umiejętne zarządzanie swoim własnym życiem. Począwszy od odpowiedniego odżywiania i regularnej aktywności fizycznej, poprzez rozwój osobisty, a skończywszy na licznych detalach, które czynią nasze życie lepszym, prostszym i szczęśliwszym. Przeczytaj również
Na najwyższy szczyt Karakorum i drugą co do wysokości górę świata Andrzej Bargiel dotarł w niedzielę po godzinie 8 polskiego czasu. Czas na zjazd na nartach. Jednak dla zakopiańczyka to nie wspinaczka była najtrudniejszym zadaniem. Największe wyzwanie dopiero przed nim. Jako pierwszy człowiek chce z K2 zjechać na nartach.
Zima powinna zostać zdelegalizowana. Jest zimno, szaro, buro, ziemno, mokro, wietrznie i ogólnie ujowo. Dzisiejsza zima nie ma nic wspólnego z czerwonym nosem i przymarzniętymi do siebie palcami u rąk i stóp dwadzieścia lat temu, kiedy meldowaliśmy się na ośnieżonych górkach za blokiem. Jedyny plus zimy dla mnie to narty, które są dla mnie zajawką od siedmiu lat. A teraz tą miłością próbujemy zarazić nasze dzieci. I wino. Grzane wino. W sensie wino jest plusem zimy, nie rzeczą, którą próbujemy zarazić dzieci. Wczoraj zaczęliśmy kolejny sezon z Hanką, co pokazałam szerszemu światu, a Wy na IG zasypaliście mnie pytaniami odnośnie dziecka na nartach. Jako, że dzisiaj cierpię na przykurcz wszystkich części ruchomych ludzkiego ciała poza palcami, uraczę Was postem o nauce jazdy dziecka na nartach, opierając się na pytaniach, które zadaliście na IG. Tak w razie gdybyście chcieli wrócić do wpisu a moja pogadanka zniknie z Instagrama jeszcze dzisiaj. Na wstępie podkreślam jednak, że wszystko co nastąpi poniżej jest oparte na moim doświadczeniu i obserwacjach a ja do specjalistów raczej się nie zaliczam. Jeśli macie jakieś pytania i uwagi, rzucajcie je w komentarzach. Chętnie posługam Waszego zdania. Kiedy zacząć naukę jazdy na nartach? Cóż… Ja zaczęłam w wieku 23 lat i dziś całkiem dobrze śmigam 😀 Jeśli chodzi o dziecko, wydaje mi się, że tutaj nie ma reguły. Wszystko zależy od dziecka, jego motoryki, umiejętności, podejścia i zapału. Hanka zaczęła jeździć w zeszłym roku, w wieku 4 lat. Nadia zacznie za rok, kiedy będzie miała trochę ponad 3. Widziałam na stoku 3 latki, widziałam dzieci starsze ale widziałam też około dwuletnie dzieciaczki, zaczynające szusować na nartach. Najbardziej optymalny wiek to 4-5 lat, kiedy dziecko jeszcze „nie zna” uczucia strachu a raczej nie myśli o konsekwencjach upadku. Maluchy mają inny środek ciężkości niż dorosły i naprawdę szybko ogarniają narty. I mają blisko do ziemi, tak więc potencjalna śruba na stoku zaboli mniej niż dorosłego. Czy warto inwestować w instruktora? I tak i nie. Wszystko zależy od Waszych umiejętności na stoku. Ja zainwestowałam w pierwsze godziny jazdy na nartach ale wiem, że dzisiaj postąpiłabym inaczej. Pozwoliłabym oswoić się dziecku przez godzinę na stoku z nartami i dopiero wtedy uderzyłabym do instruktora. Niech dziecko porusza się w nartach, pochodzi, niech mu się poplączą nogi, rozjadą, niech się potknie. Ogarnie „zasady” działania nóg, kiedy narty są przymocowane do butów, zakumpluje się ze sztywnymi butami. Inaczej zapłacicie kilkadziesiąt złotych obcemu człowiekowi za wszystko co napisałam powyżej. Nie łudźcie się, że po pierwszej lekcji dziecko będzie zjeżdżało. Pierwsza, czasami druga i trzecia lekcja polegają na poznaniu swojego ciała i zachowań na nartach. Ja popełniłam błąd i wzięłam jednego instruktora dla dwójki dzieci, co skończyło się tym, że musiałam wjeżdżać z Hanią orczykiem. Hanią, która nigdy w życiu nie stała na nartach. Nie popełniajcie tego błędu i na początek dla kilku dzieciaczków zainwestujcie w instruktora 1:1. Pomimo iż Hanka ogarnia już jazdę i razem z Grześkiem jeździmy z nią naprzemiennie, nadal mam zamiar wynająć czasami instruktora by nauczył ją poprawnej postawy, zachowań na stoku, technik jazdy. Przede wszystkim dlatego, że dziecko często słucha uwag obcych ludzi a nie własnych rodziców. Hanka woli pruć w dół na własnych zasadach, niż ćwiczyć skręty z mamą. Jeśli chcecie uczyć dziecko sami, pamiętajcie, że nauka najlepiej wychodzi przez zabawę i naśladowanie. Odpuśćcie sobie teorię, opowiadanie o przenoszeniu ciężaru itp. Pokażcie, bawcie się. Nigdy nie krytykujcie i nie krzyczcie. Nawet jeśli dziecku nie wychodzi, chwalcie, mobilizujcie, dopingujcie i mówcie, że jest bardzo dzielne i świetnie mu idzie. Kiedy Hanka wystraszyła się stoku, powiedziałam jej, że ja też bardzo bałam się zjechać po stromym nachyleniu, a przecież ona jest dużo mniejsza niż ja i dała radę, przez co jestem z niej bardzo dumna. Później pokazywałam jej inne dzieci i to, że jazda może być świetną zabawą. Kiedy chciała skończyć – kończyłyśmy. Nie zmuszałam jej do dalszej jazdy i mówiłam, że wrócimy na stok kiedy będzie gotowa, a jeśli nie będzie, nie wrócimy w ogóle. Przecież nie musi lubić jazdy na nartach i podzielać pasji rodziców. Jaki jest koszt instruktora? To zależy od stoku. 70-100 złotych. Jaki stok na początek? Łatwy. Nie bójcie się oślych łączek i mini stoków. Dla dziecka to nie ma znaczenia a i tak na początku nie będzie jeździło szybko. Ja wybrałam właśnie taki delikatny stoczek ze szkołą narciarstwa obok normalnego stoku. Stopniowo przenosiliśmy się na większe stoki. Nie uderzajcie od razu na duży, stromy stok. My popełniliśmy ten błąd wczoraj, kiedy po roku przerwy pojechaliśmy z Hanią do Harrachova, który to jest stokiem trudnym, o dosyć stromym nachyleniu. Hanka na początku bardzo się wystraszyła i zraziła do jazdy, co poskutkowało niemalże dwugodzinnym siedzeniem z nią w knajpie i stwierdzeniem, że już nigdy nie chce jeździć na nartach. Dopiero pod koniec, kiedy trochę się rozluźniła a ja zaczęłam się z nią bawić jazdą, załapała haczyk i nie chciała kończyć szusowania. Nie łudźcie się, że jeśli dziecko nauczy się jeździć w jeden sezon, za rok stanie na nartach i pojedzie. Wszystko zaczyna się od nowa i oczywiście nauka idzie dużo szybciej ale dziecko musi sobie wszystko przypomnieć. Dorosły z resztą też. Dwa – trzy zjazdy i powinno być lepiej. W drugim sezonie albo zacznijcie od łatwego stoku, albo od instruktora. Jaki sprzęt na początek? Używany. Nie warto kupować nart i butów bo nie wiecie, czy jazda spodoba się dziecku. Kurtkę, buty i rękawice warto mieć zawsze, nawet na sanki. Podobnie kask i gogle. My narty i buty kupiliśmy dopiero w drugim sezonie i to też nie nowe. Za rok Hanka wyrośnie z butów, być może z nart też. Za cały sprzęt daliśmy nie więcej jak 200 złotych. Jaka odzież na początek? Firmy tworzą aktualnie bardzo konkurencyjny zarówno sprzęt jak i odzież. Kurtka narciarska, którą kupiłam chwilę temu w sieciówce za 129zł niczym nie odstaje od Salomona, który służył mi przez siedem lat, a za którego sprzedałam prawą nerkę i kawałek wątroby. Jeśli chodzi o dzieci, świetnie spisuje się odzież z Lidla. Jest niedroga, ładna i spełnia swoje funkcje. Na początek wystarczy. Kask i gogle mamy z Decathlona, rękawice to bodajże H&M. Unikajcie proszę białej odzieży bo poza tym, że jest piękna, jest niepraktyczna. Wczoraj skasowałabym babeczkę ubraną całą na biało. Na szczęście w ostatniej chwili zobaczyłam białą plamę na białym śniegu w pełnym słońcu. O konieczności kasku, zarówno dla dorosłych jak i dzieci chyba nie muszę przypominać? Jak dopasować odpowiedni sprzęt dla dziecka? Jeśli już chcecie kupić sprzęt (to też dotyczy wypożyczenia), wszystko zależy od umiejętności, techniki jazdy, stoków po których będziecie szusować i oczekiwań. Dla dziecka 4-6 lat na początek warto wybrać narty krótkie 60-80 cm. W wypożyczalni oprócz wzrostu i wagi dziecka zapytają Was o to, czy dziecko już jeździło, w jakim stopniu zaawansowania jeździ etc. A jeśli nie zapytają, sami o tym poinformujcie. To ważne i pomoże uniknąć zniechęceniu dziecka do jazdy. My dla Hani, która ma już sezon za sobą, przy wzroście 117cm wybraliśmy narty 100cm. Generalnie zasada jest taka, że dla bardziej „zaawansowanego dziecka” w tym wieku narty powinny mieć długość wzrost – 20/30cm. U Hanki są dłuższe tylko dlatego, że jestem sknerą i mam nadzieję, że pojeździ na nich w przyszłym sezonie, chociaż na początku chciałam jej kupić 90cm. Im dłuższe narty, tym dziecko będzie musiało włożyć więcej wysiłku w naukę manewrów. Dla dzieci początkujących lub radzących sobie gorzej z manewrami warto wybrać nartę mocniej taliowaną, dla bardziej zaawansowanych trochę mniej. Dużo ważniejsze od nart jest odpowiednie dobranie butów. Buty muszą być WYGODNE i dobrze trzymać nogę. Nie mogą być zbyt ciężkie. Czasami ten sam numer buta zupełnie inaczej leży na nodze niż model obok. Ile czasu spędzić na początku na stoku? Godzinę – dwie. Nie warto kupować karnetów 4 i więcej – godzinnych bo wierzcie mi, dziecko już po godzinie będzie wykończone. Jeśli macie jeszcze jakieś pytania lub uwagi, piszcie w komentarzach.
Alpy. 5-latka zginęła podczas lekcji jazdy na nartach. Dziewczynka była na trasie narciarskiej Serpentina, która sklasyfikowana jest jako "niebieska", co oznacza, że stok jest łatwy. Jak podaje brytyjski portal mirror.co.uk, 5-latka brała udział w grupowej lekcji narciarstwa prowadzonej przez francuską szkołę Ecole du Ski Français
Kurs narciarski popołudniowy 3 dni Czas trwania: 6 godzin Wiek: 4-14 lat Cena: 350 zł początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany 6 godzin szkolenia Czas trwania: 6 godzin Wiek: 4-14 lat TERMIN Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 Poziom umiejętności początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Polecamy STRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego (do 16 roku życia) Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs weekendowy dla dzieci od 7 do 16 lat Terminy: Czas trwania: 2 dni Wiek: 7-16 lat Cena: 390 zł Poziom: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Dzieci 7-8 lat: do 6 godzin jazdy na nartach Dzieci 9-16 lat: 6 godzin jazdy na nartach Czas trwania: 2 dni Wiek: 7-16 lat TERMIN: Terminy: Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 Poziom umiejętności początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Polecamy Kurs narciarski lub snowboardowy dla dorosłych - 3 dni STRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs weekendowy dla dzieci od 4 do 14 lat Terminy: Czas trwania: 2 dni sobota – niedziela Wiek: 4-14 lat Cena: 390 zł Poziom: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Dzieci 4-5 lat: do 6 godzin jazdy na nartach Dzieci 6-14 lat: 6 godzin jazdy na nartach Czas trwania: 2 dni sobota – niedziela Wiek: 4-14 lat TERMIN: Terminy: MIEJSCE Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 POZIOM UMIEJĘTNOŚCI początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany POLECAMY Kurs podstawowy 6 dni, kurs snowboardowy OFERTA DLA RODZICÓW Kurs narciarski lub snowboardowy dla dorosłych 3 dni STRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs pierwszych kroków - narty Terminy: Czas trwania: 2 godziny Wiek: 3,5-14 lat Cena: 130 / 100 zł Poziom: początkujący W programie: zasady bezpiecznej jazdy Dwugodzinne zajęcia przeznaczone dla dzieci początkujących (poziom "0") Czas trwania: 2 godziny Wiek: 3,5-14 lat TERMIN: każda niedziela ferii w godzinach 11:00-13:00 lub 15:00-17:00 Terminy: Grupy 2-4 dzieci w grupie Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 Poziom umiejętności początkujący Kurs dla dzieci rozpoczynających swoją przygodę z nartami Polecamy Kurs podstawowy 4 dni OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs pierwszych kroków - snowboard Terminy: Czas trwania: 2 godziny Wiek: 7-16 lat Cena: 130 / 100 zł Poziom: początkujący W programie: zasady bezpiecznej jazdy Dwugodzinne zajęcia przeznaczone dla dzieci początkujących (poziom "0") Czas trwania: 2 godziny Wiek: 7-16 lat TERMIN: każda niedziela ferii w godzinach 11:00-13:00 Terminy: Grupy 2-4 dzieci w grupie Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 Poziom umiejętności początkujący Kurs dla dzieci rozpoczynających swoją przygodę ze snowboardem Polecamy Kurs podstawowy snowboardowy 4 dni OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs podstawowy 6 dni - narty Czas trwania: 6 dni Wiek: 4-14 lat Cena: 750 / 685 zł Poziom: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany W programie: pomiar prędkości, zdobywanie odznak, jazda po slalomie, zasady bezpiecznej jazdy, narciarski tor przeszkód, zawody 15h szkolenia +6,5h atrakcji i animacji Czas trwania: 6 dni Wiek: 4-14 lat TERMIN: MIEJSCE Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 POZIOM UMIEJĘTNOŚCI początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany POLECAMY Kurs snowboardowy 5dni , kurs dla dorosłych 3 dniSTRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs podstawowy popołudniowy 6 dni - narty Terminy: Czas trwania: 6 dni Wiek: 4-14 lat Cena: 750 / 685 zł Poziom: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany W programie: pomiar prędkości, zdobywanie odznak, jazda po slalomie, zasady bezpiecznej jazdy, narciarski tor przeszkód, zawody 15h szkolenia +6,5h atrakcji i animacji Czas trwania: 6 dni Wiek: 4-14 lat TERMIN: Terminy: Wybrane terminy zostaną uruchomione w przypadku braku wolnych miejsc na kursach porannych. MIEJSCE Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 POZIOM UMIEJĘTNOŚCI początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany POLECAMY Kurs snowboardowy 5 dni, kurs popołudniowy dla dorosłych 3 dniSTRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs Ski Safari Czas trwania: 6 dni Wiek: 7-14 lat Cena: 1 450 / 1 350 zł Poziom: średnio-zaawansowany, zaawansowany W programie: pomiar prędkości, zdobywanie odznak, jazda po slalomie, zasady bezpiecznej jazdy, narciarski tor przeszkód, zawody 21h szkolenia +3,5h atrakcji i animacji Czas trwania: 6 dni Wiek: 7-14 lat TERMIN: MIEJSCE Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 POZIOM UMIEJĘTNOŚCI średnio-zaawansowany, zaawansowany lub od odznaki zielonej POLECAMY Kurs jazdy sportowej, kurs snowboardowy OFERTA DLA RODZICÓW Kurs narciarski lub snowboardowy dla dorosłych 3 dni STRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs jazdy sportowej Czas trwania: 6 dni Wiek: 8-14 lat Cena: 1 350 / 1260 zł Poziom: średnio-zaawansowany, zaawansowany W programie: pomiar prędkości, zdobywanie odznak, jazda po slalomie, zasady bezpiecznej jazdy, narciarski tor przeszkód, zawody 20,5h szkolenia +3,5h atrakcji i animacji Czas trwania: 6 dni Wiek: 8-14 lat TERMIN: MIEJSCE Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 POZIOM UMIEJĘTNOŚCI średnio-zaawansowany, zaawansowany lub od odznaki brązowej POLECAMY Kurs SKI Safari STRAMUŚLAND OFERTA DLA RODZICÓW Kurs narciarski dla dorosłych - 3 dni, Kurs snowboardowy dla dorosłych - 3 dni OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs snowboardowy - 5 dni Czas trwania: 5 dni Wiek: 7-16 lat Cena: 650 / 590 zł Poziom: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany W programie: zdobywanie odznak, zasady bezpiecznej jazdy 12,5h jazdy na snowboardzie +6h atrakcji i animacji Czas trwania: 5 dni Wiek: 7-16 lat TERMIN: Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 Poziom umiejętności początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Polecamy Kurs narciarski lub snowboardowy dla dorosłych - 3 dni STRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Narty - lekcje prywatne Czas trwania: 1 godzina Wiek: od 3 lat Cena: 160 / 140 zł początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Nauka jazdy na nartach - lekcje prywatne Czas trwania: 1 godzina Wiek: od 3 lat TERMIN: Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30, możliwość szkolenia na innych stokach narciarskich Poziom umiejętności początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Polecamy Kurs feryjne dla dzieci OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego (do 16 roku życia) Czytaj więcej: Rezerwacja e-mail Snowboard - lekcje prywatne Czas trwania: 1 godzina Wiek: od 7 lat Cena: 140 zł początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Nauka jazdy na snowboardzie - lekcje prywatne Czas trwania: 1 godzina Wiek: od 7 lat TERMIN: Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30, możliwość szkolenia na innych stokach narciarskich Poziom umiejętności początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Polecamy Kurs feryjne dla dzieci OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku ochronnego (do 16 roku życia) Czytaj więcej: Rezerwacja e-mail Kurs podstawowy 4 dni - narty Terminy: Czas trwania: 4 dni Wiek: 4-14 lat Cena: 550 / 505 zł Poziom: początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany W programie: zdobywanie odznak, jazda po slalomie, zasady bezpiecznej jazdy, narciarski tor przeszkód, zawody 10h szkolenia +1h warsztaty kulinarne + 2h wybrane warsztaty i animacje w STRAMUŚLANDZIE Czas trwania: 4 dni Wiek: 4-14 lat TERMIN: Terminy: Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 Poziom umiejętności początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Polecamy Kurs dla dorosłych 3 dniSTRAMUŚLAND OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online Kurs świąteczny - narty Terminy: Czas trwania: 5 dni Wiek: 4-14 lat Cena: 650 / 600 zł początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany W programie: zdobywanie odznak, zasady bezpiecznej jazdy, narciarski tor przeszkód, zawody 13,5h jazdy na nartach +5h atrakcje i animacje Czas trwania: 5 dni Wiek: 4-14 lat TERMIN: Terminy: Miejsce Zakopane - Nosal, Centrum Szkoleń Narciarskich, ul. Balzera 30 Poziom umiejętności początkujący, średnio-zaawansowany, zaawansowany Polecamy Kurs świąteczny dla dorosłych OBOWIĄZUJE Posiadanie kasku narciarskiego Czytaj więcej: Rejestracja online
2Bajka | Wilk i siedem koźlątek - Bajki dla dzieci po Polsku | Bajka na Dobranoc - ️ ️ ️ Subskrybuj: ️ ️ ️© 2019 Adisebaba Animation
oprac. Karolina Kołodziejczyk| 10:39aktualizacja 10:46
QFaxvX7. 371 233 67 188 54 104 488 436 357
2 latek na nartach
